Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze

Deze quote kwam ik tegen bij een e-cursus die ik volg. Dat is een mooie reminder en de vraag die in me opkwam:

Waar kies ik nog voor lijden? Oh ja, gisteren nog, ik koos ervoor om me te laten raken, om verdrietig te zijn dat ik niet werd gezien of werd afgekeurd. Maar dat is wat er in mij wordt aangeraakt, dat is niet de intentie van de ander. En hoe kan ik helemaal vrij zijn als ik me continu laat raken door de reactie van anderen. Door wat voor hen waarheid is maar niet MIJN waarheid!! Dat is het werkelijke werk wat ik te doen heb! Mezelf helemaal te zien en volledig te omarmen. 

Ik kies ervoor om helemaal mijzelf te zijn, alles, continu.

Dus het ene moment blij, dan weer geraakt of verdrietig, dan weer vrolijk en verwonderd, echt surfen op de golven van het leven. En wat zich aandient, het doorleven, doorvoelen en weten dat ik een keuze heb. Kies ik voor angst, haat of liefde? Ik BEN liefde, dat is wat ik wil zijn en wat ik ben. Dus laat ik mijn hoofd en mijn ego voor wat het is en kies ik ervoor om zacht te zijn, in eerste instantie naar mezelf, door mijn gevoel te erkennen en vervolgens naar de ander, de ander helemaal te laten zijn wie hij/zij is. Dat zijn voor mij echt momenten van transformatie, shiften in mezef. Hoe meer ik voel en ervaar dat ik overal een keuze in heb, hoe fijner en hoe lichter het leven wordt. Daarbij ga ik niet de 'minder leuke dingen' uit de weg. Het leven is niet alleen maar Lala land maar soms helpt het wel om even een Teletubbie te zijn: oh ooooh….wat gebeurt er nu? Even bij stilstaan, voelen waar het werkelijk over gaat, zo nodig uiten en weer door :)

Hoe ga jij om met pijn/lijden? Fijn om jullie reacties te lezen!